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Focus - Attention et concentration : les clefs de la réussite

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Focus - Attention et concentration : les clefs de la réussite

Focus - Attention et concentration : les clefs de la réussite

304 pages, parution le 20/03/2014

Résumé

La clef du succès, voire du bonheur ? C'est l'attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l'améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau.

Il y a quelques années, avec L'Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd'hui, c'est sur l'importance cruciale de l'attention et la priorité à lui accorder qu'il insiste.

Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous-estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires :

  • La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions.
  • La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses.
  • La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent.

Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux.

L'avis du libraire

Comprendre l'implication de nos nouveaux modes de communication sur notre concentration, pour mieux l'entretenir et la développer : après L'intelligence émotionnelle, Daniel Goleman revient avec un sujet touchant toutes les catégories socio-professionnelles.

L'auteur Daniel Goleman

Daniel Goleman, docteur en psychologie, il a enseigné à Harvard, et a été journaliste au New York Times. Ses livres sont aujourd'hui des best-sellers.

Caractéristiques techniques du livre "Focus - Attention et concentration : les clefs de la réussite"

  PAPIER
Éditeur(s) Robert Laffont
Auteur(s) Daniel Goleman
Parution 20/03/2014
Nb. de pages 304
Format 16 x 25
Couverture Broché
Poids 473g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782221140031
ISBN13 978-2-221-14003-1

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