Concentraction

Améliorez votre attention dans un monde hyper connecté

Jean-Yves Ponce - Collection Poche pratique - Vie professionnelle

208 pages, parution le 11/03/2020

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Résumé

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,...
Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d' affilia ? Et cala vous épuisa ? Ca livra est fait pour vous.

Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :

D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles
De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute
D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université
De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées
De vous faire gagner un temps fou en organisation
De faire durer vos périodes de productivité et de création

Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ?
En d'autres termes : Concentration = bonheur !

L'auteur - Jean-Yves Ponce

Jean-Yves Ponce est spécialiste de la mémorisation et de la concentration. Passionné de neurosciences, il est également conférencier et auteur. Chaque jour depuis 2011, il partage, sur son blog et sa chaîne Youtube ses techniques et les meilleures méthodes pour rester efficace au quotidien.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Jean-Yves Ponce
Collection	Poche pratique - Vie professionnelle
Parution	11/03/2020
Nb. de pages	208
Format	14.5 x 21.5
Couverture	Broché
Poids	302g
EAN13	9782501145329