Elsa, la reine despote ! souris à la vie (sophrologie)

Catherine Aliotta - Collection Souris a la vie

40 pages, parution le 06/09/2018

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Résumé

Elsa est belle, grande et intelligente, c'est vraiment la reine de l'école ! Si bien que lorsqu'elle décide d'ennuyer quelqu'un, tout le monde la suit...

Dans ce titre, qui évoque le harcèlement, une petite souris maligne va conscientiser puis aider la petite harceleuse à gérer son mal-être pour retrouver l'harmonie et la joie de vivre avec les autres.
Cette collection allie en subtilité un récit et une méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Des histoires pour aider à prendre confiance en soi et à aller à "la grande école" le cœur léger, pour appréhender les relations sociales et apprendre à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits.
Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : "La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives".
La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

L'auteur - Catherine Aliotta

Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Déjà auteure de Pratiquer la sophrologie au quotidien et du Manuel de Sophrologie (InterEditions), elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Langue au chat
Auteur(s)	Catherine Aliotta
Collection	Souris a la vie
Parution	06/09/2018
Nb. de pages	40
Format	20.1 x 29.4
Couverture	Relié
Poids	395g
EAN13	9782806309464