100% emotions

Eveline Bouillon - Collection Mon carnet de coaching

144 pages, parution le 19/02/2016

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Résumé

Apprenez à mieux vivre avec vos émotions !

Anxiété, colère, frustration, jalousie, joie, peur, tristesse... Les émotions qui nous gouvernent sont aussi diverses et complexes que les situations de vie qui nous y confrontent. Mais elles ne sont souvent que des messagers qui, si nous apprenons leur langue, nous permettent d'agir et de développer notre bien-être.

Exercices, outils, conseils : cet abécédaire émotionnel vous donne les clés pour comprendre vos émotions et les vivre sereinement. Que ce soit pour les atténuer, les cultiver ou mieux les gérer, vous passerez à une mise en pratique immédiate et efficace.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour

L'auteur - Eveline Bouillon

Formée à NLPU par Robert Dilts, coach depuis 2001, Eveline Bouillon aime rendre « pédagogique » son expérience de coach et ses méthodes d'accompagnement qu'elle appelle « Le coaching créatif orienté solution ». Véritable booster de vie, ses écrits permettent de pratiquer sur soi-même des exercices de coaching concrets, aidants et simples d'accès.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Eveline Bouillon
Collection	Mon carnet de coaching
Parution	19/02/2016
Nb. de pages	144
Format	13 x 18.6
Poids	262g
EAN13	9782317017278