102 exercices de flash relaxation
Se relaxer pour trouver en soi paix et détente profondes
182 pages, parution le 28/09/2006
Résumé
Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun. Les exercices sont classés de deux façons : En fonction de votre besoin et par technique pour apprendre à se relaxer en disposant de peu de temps. Broché - 24 x 16 - 192 pages - Schémas N&B
L'auteur - Patricia Fosse
Patricia Fosse est ingénieur, formatrice, coach et auteur. Elle est la créatrice du site Epanouissance©, des services en développement personnel et professionnel qui y sont proposés?: consultations, formations et supports sur les thèmes de la relaxation, des rêves et du coaching.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Recto-Verseau |
| Auteur(s) | Patricia Fosse |
| Parution | 28/09/2006 |
| Nb. de pages | 182 |
| Format | 24 x 16 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 340g |
| EAN13 | 9782883431959 |
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