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3 kifs par jour

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

3 kifs par jour

3 kifs par jour

Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

Florence Servan-Schreiber - Collection Les petits collectors

352 pages, parution le 24/04/2019

Résumé

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

L'auteur - Florence Servan-Schreiber

Formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, Florence a exercé les métiers de formatrice, conférencière, journaliste et chroniqueuse sur ces sujets. Elle a fondé une école de couture d'ameublement pour connecter ses élèves à leur créativité, puis a dirigé les innovations numériques du groupe Psychologies Magazine en créant ses sites Internet consacrés à la connaissance de soi. Désormais journaliste et maman de trois enfants presque grands, elle partage son temps entre une chronique "bien-être et développement durable" sur Cuisine TV, l'éveil aux 3 kifs par jour et l'expérimentation de nouvelles pratiques et techniques pour se faire du bien.

Autres livres de Florence Servan-Schreiber

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Florence Servan-Schreiber
Collection Les petits collectors
Parution 24/04/2019
Nb. de pages 352
Format 12.5 x 17.9
Couverture Broché
Poids 230g
EAN13 9782501139618

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