3 kifs par jour

Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

Florence Servan-Schreiber - Collection Les petits collectors

352 pages, parution le 24/04/2019

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Résumé

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur. Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

L'auteur - Florence Servan-Schreiber

Formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, Florence a exercé les métiers de formatrice, conférencière, journaliste et chroniqueuse sur ces sujets. Elle a fondé une école de couture d'ameublement pour connecter ses élèves à leur créativité, puis a dirigé les innovations numériques du groupe Psychologies Magazine en créant ses sites Internet consacrés à la connaissance de soi. Désormais journaliste et maman de trois enfants presque grands, elle partage son temps entre une chronique "bien-être et développement durable" sur Cuisine TV, l'éveil aux 3 kifs par jour et l'expérimentation de nouvelles pratiques et techniques pour se faire du bien.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Florence Servan-Schreiber
Collection	Les petits collectors
Parution	24/04/2019
Nb. de pages	352
Format	12.5 x 17.9
Couverture	Broché
Poids	230g
EAN13	9782501139618