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50 exercices pour savoir dire non

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 20/05/2019

50 exercices pour savoir dire non

50 exercices pour savoir dire non

- Collection Exercices de développement personnel

152 pages, parution le 21/02/2019 (2eme édition)

Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Il vous arrive d'en vouloir aux personnes qui vous demandent de l'aide.
  • Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
  • Vous démontrez votre attachement par vos actes.
  • Vous en avez marre de rendre service.
  • Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
  • Vous avez besoin de vous sentir aimé.
  • Vous avez souvent l'impression que les autres sont ingrats.
  • Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
  • Vous avez tendance à en faire toujours trop.
  • Être utile aux autres donne un sens à votre vie.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous savez dire

non mais refuser un service demandé est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous. Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.

L'auteur France Brécard

France Brécard est psychopraticienne spécialisée en analyse transactionnelle. Elle reçoit les adultes, les enfants, les adolescents et les couples en cabinet privé depuis 1989 et est co-auteure du Grand livre de l'analyse transactionnelle.

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Sommaire

  • Savez-vous dire non ?
  • Etes vous trop adapté ?
  • Dites-vous oui pour avoir des signes de reconnaissance ?
  • Dites-vous oui pour sauver l'autre ?
  • A quels messages internes obéissez-vous ?
  • Quelles sont vos croyances ?
  • Assumez vos décisions
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Caractéristiques techniques du livre "50 exercices pour savoir dire non"

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) France Brécard
Collection Exercices de développement personnel
Parution 21/02/2019
Édition  2eme édition
Nb. de pages 152
Format 16 x 19
Couverture Broché
Poids 220g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782212571233
ISBN13 978-2-212-57123-3

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