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50 exercices pour savoir dire non

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

50 exercices pour savoir dire non

50 exercices pour savoir dire non

France Brécard - Collection Exercices de développement personnel

152 pages, parution le 21/02/2019 (2eme édition)

Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Il vous arrive d'en vouloir aux personnes qui vous demandent de l'aide.
  • Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
  • Vous démontrez votre attachement par vos actes.
  • Vous en avez marre de rendre service.
  • Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
  • Vous avez besoin de vous sentir aimé.
  • Vous avez souvent l'impression que les autres sont ingrats.
  • Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
  • Vous avez tendance à en faire toujours trop.
  • Être utile aux autres donne un sens à votre vie.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous savez dire

non mais refuser un service demandé est pour vous une épreuve. Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous. Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.

L'auteur - France Brécard

France Brécard est psychopraticienne spécialisée en analyse transactionnelle. Elle reçoit les adultes, les enfants, les adolescents et les couples en cabinet privé depuis 1989 et est co-auteure du Grand livre de l'analyse transactionnelle.

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Sommaire

  • Savez-vous dire non ?
  • Etes vous trop adapté ?
  • Dites-vous oui pour avoir des signes de reconnaissance ?
  • Dites-vous oui pour sauver l'autre ?
  • A quels messages internes obéissez-vous ?
  • Quelles sont vos croyances ?
  • Assumez vos décisions
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) France Brécard
Collection Exercices de développement personnel
Parution 21/02/2019
Édition  2eme édition
Nb. de pages 152
Format 16 x 19
Couverture Broché
Poids 220g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782212571233
ISBN13 978-2-212-57123-3

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