A go, on ralentit - 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel

Madeleine Arcand, Maxime Morin

282 pages, parution le 20/02/2020

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Résumé

Un petit guide du slow living , à la façon Rose Buddha !

À force de courir après le temps, on finit par perdre de vue ce qui compte réellement. Et si on décidait de ralentir ? Le slow living, un art de vivre développé en Scandinavie,qui nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre.
Pour ce faire, Madeleine Arcand et Maxime Morin, des pionnières de ce mouvement au Québec, vous accompagnent comme des amies, en partageant de façon décomplexée leurs réflexions sur la vie, la consommation, l'équilibre, la performance et le bonheur.
Au fil des 12 chapitres dont chacun est consacré à un thème précis (santé mentale, santé physique, zéro déchet, désencombrement, routine matinale, sommeil, alimentation,
dépendances, priorités, etc.), elles vous proposent d'avancer à petits pas dans l'expérience du slow living, un geste à la fois. À l'aide d'exemples, d'exercices, de trucs pratiques et de témoignages, elles vous guident en douceur et avec humour dans cette quête d'une vie plus libre, fidèle à vos valeurs et à vos aspirations.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Madeleine Arcand, Maxime Morin
Parution	20/02/2020	07/11/2019
Nb. de pages	282	288
Format	19.3 x 24.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	720g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782761952620	9782761952637