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A la découverte du qi gong

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

A la découverte du qi gong

A la découverte du qi gong

Yves Réquéna

208 pages, parution le 18/11/2008

Résumé

A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.

Vous y apprendrez :

  • la position d'embrasser l'arbre ;
  • l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ;
  • les respirations du Qi Gong ;
  • les massages de santé ;
  • les huit pièces de Brocart.

Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

L'auteur - Yves Réquéna

Yves Réquéna, docteur en médecine, acupuncteur et phytothérapeute, est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong.

Autres livres de Yves Réquéna

Sommaire

  • Le Qi Gong
  • Massages
  • "Embrasser l'arbre"
  • Les huit pièces de brocart
  • La respiration
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Yves Réquéna
Parution 18/11/2008
Nb. de pages 208
Format 18 x 19,5
Couverture Broché
Poids 510g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782844459510
ISBN13 978-2-84445-951-0

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