Adultes atypiques - le cahier pratique - 52 exercices pour cultiver votre différence et hyper-exister dans un monde trop normé

Christelle Béchouche

214 pages, parution le 24/10/2024

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Résumé

Les personnes neuroatypiques -; hypersensibles, HPI, DYS, TDAH, TSA... -; sont confrontées à une société qui favorise les normes et les comportements (neuro)typiques. Cela engendre souvent un mal-être et un décalage entre leur fonctionnement et celui des autres. Beaucoup, dans le but de s'adapter, se créent alors un faux self, un "masque social", et souffrent en silence, se déconnectant ainsi de leur véritable identité.

Ce cahier propose une approche créative et atypique, conçue pour les personnes neurodivergentes, afin qu'elles puissent s'épanouir en explorant leurs propres ressources. Il propose un prédiagnostic, des pistes de réflexion et de nombreux exercices pour :

- décoder son profil atypique ;
- s'affirmer dans un monde trop normé ;
- gérer son hypersensibilité sensorielle et émotionnelle ;
- cultiver ses aptitudes hors norme (pensée en images, intuition, créativité, résilience...).

Grâce à ces outils pratiques, le lecteur pourra exploiter son potentiel unique, non pas comme un trouble, mais comme un don, un pouvoir inné et intarissable.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Christelle Béchouche
Parution	24/10/2024
Nb. de pages	214
Format	19.4 x 23.7
Couverture	Broché
Poids	436g
EAN13	9782702928240