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Aide-toi, ton corps t'aidera

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Aide-toi, ton corps t'aidera

Aide-toi, ton corps t'aidera

Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch

332 pages, parution le 27/10/2006

Résumé

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.

L'auteur - Anne-Marie Filliozat

Autres livres de Anne-Marie Filliozat

L'auteur - Gérard Guasch

Médecin psychosomaticien et analyste reichien, Gérard Guasch est un pionnier du mouvement reichien en France. Fondateur de l'Institut Wilhelm Reich et premier président de l'École reichienne de Paris, il a activement contribué au développement de l'analyse reichienne qu'il pratique et enseigne depuis plus de vingt ans en France et à l'étranger.

Autres livres de Gérard Guasch

Sommaire

  • Un cocktail doux-amer : la vie
  • La merveilleuse intelligence de notre corps
  • La valse des émotions
  • Quand l'émotion "prend corps"
  • Lorsque mon corps se plaint
  • Corps & énergie
  • Mon médecin intérieur
  • L'approche psychosomatique en action
  • Aide-toi, ton corps t'aidera !...
  • La santé au jour le jour
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch
Parution 27/10/2006 21/03/2013
Nb. de pages 332 336
Format 14,5 x 22,5 -
Couverture Broché -
Poids 505g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782226175021 9782226233837
ISBN13 978-2-226-17502-1 -

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