Améliorez votre mémoire en quelques clics

5 exercices pour entraîner votre mémoire

Cécile Arias-Guérel - Collection En quelques clics

160 pages, parution le 17/09/2007

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Résumé

Retrouvez la mémoire !

Avec l'âge ou la fatigue, vous avez l'impression que votre mémoire s'affaiblit et cela vous gêne dans vos tâches de la vie quotidienne. Mais ceci n'est pas une fatalité ! Grâce à cet ouvrage, découvrez comment fonctionne votre mémoire et apprenez ainsi à la rendre plus performante. Des exercices pratiques vous aideront à muscler votre mémoire grâce à des mises en situation. Très vite, vous allez apprendre à vous souvenir et deviendrez plus sûrs de vous !

Sur le CD-ROM inclus :

5 exercices complets pour entraîner votre mémoire

L'auteur - Cécile Arias-Guérel

Passionnée depuis toujours par l'étude du cerveau, Cécile Arias-Guérel possède une maîtrise en Neurosciences qui lui a permis d'étudier en profondeur les mécanismes du fonctionnement cérébral et notamment ceux de la mémoire. Aujourd'hui elle dirige un cabinet-conseil spécialisé dans les applications pratiques des Neurosciences. Souhaitant faire profiter le grand public des découvertes scientifiques les plus récentes, elle a rédigé ce livre pratique afin que chacun puisse apprendre à compter sur sa mémoire comme sur une amie fidèle.

Sommaire

La mémoire, comment ça marche ?
Comment ne plus oublier où vous posez vos clés ?
Comment retenir une information (numéro de téléphone, rendez-vous...) ?
Comment mémoriser une liste (de courses...) ?
Comment se souvenir des visages ?
Comment ne plus avoir "un mot sur le bout de la langue" ?
Comment retrouver votre savoir ?
Comment vous souvenir de vos souvenirs ?
Comment vous créer de nouveaux souvenirs ?
Développer votre mémoire visuelle
Développer votre mémoire auditive
Nos conseils d'hygiène de vie pour garder une bonne mémoire

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Micro Application
Auteur(s)	Cécile Arias-Guérel
Collection	En quelques clics
Parution	17/09/2007
Nb. de pages	160
Format	19 x 23
Couverture	Broché
Poids	494g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782300010736
ISBN13	978-2-300-01073-6