Améliorez votre mémoire à tout âge
Danielle Lapp - Collection Efficacité professionnelle
Résumé
Vous arrive-t-il de ne pas vous souvenir d'un nom familier, d'égarer votre téléphone, de manquer des rendez-vous ou d'oublier vos mots de passe et codes secrets ?
La mémoire, complexe et multiple, a besoin d'être apprivoisée. Qu'elle repose sur les sens, la compréhension, ou les émotions, elle peut être entraînée et façonnée. L'auteur, spécialiste reconnue, vous propose une méthode ludique et efficace qui ne néglige aucune de ses facettes !
Cette 4e édition s'enrichit de réflexions sur la place de la mémoire à l'heure des smartphones et du web 2.0 qui rendent l'information accessible en quelques clics... Découvrez votre mémoire et sa mécanique grâce à de nombreux exercices, techniques et stratégies qui vous aideront à ne plus rien oublier (ou presque) !
L'auteur - Danielle Lapp
Danielle Lapp participe depuis de nombreuses années à des recherches sur l'entraînement de la mémoire organisées par le département de psychiatrie et sciences du comportement de l'université de Stanford. Ses dons pédagogiques lui ont permis de mettre au point un programme dynamique et efficace qui a fait l'objet de nombreux articles scientifiques.
Sommaire
Les conditions de la mémorisation : Quelques faits sur la mémoire. Comment fonctionne la mémoire. Mémoire, âge et attitudes mentales. Relaxation. Améliorer la concentration. L'imagerie mentale : visualisation et imagination. Réveil des sens : prise de conscience de la perception. Attention sélective. Améliorer l'organisation : Techniques d'association. La mémoire des noms et visages. La méthode des loci ou «en premier lieu». Lire pour retenir. Les nombres. Les langues étrangères. La mémoire au cours de la vie. De l'enfance à l'âge adulte. De l'âge mur à l'âge des seniors. La distraction à tous les âges. Carpe diem : la mémoire au fil des jours.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Dunod | |
| Auteur(s) | Danielle Lapp | |
| Collection | Efficacité professionnelle | |
| Parution | 23/03/2016 | 23/03/2016 |
| Édition | 4eme édition | |
| Nb. de pages | 272 | 304 |
| Format | 14 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 392g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782100745722 |
9782100748716 9782100747993 |
| ISBN13 | 978-2-10-074572-2 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
