Apprivoiser l'imperfection

Danielle Poupard

Parution le 05/08/2025

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Résumé

Ce livre est une invitation à explorer, peut-être à découvrir, les nombreuses caractéristiques de la quête de la perfection qui se manifeste chez plusieurs de nos contemporains.

On pourra y trouver plusieurs perspectives de ce qui est parfois considéré comme un mal du siècle dont la course à la performance est une manifestation omniprésente. Le lecteur y trouvera divers moyens pour faire des prises de conscience, en vue de se libérer des contraintes de la perfection et d'apprivoiser petit à petit l'énergie ainsi récupérée.

L'accueil de son imperfection ouvre la porte à s'accepter, sans jugement, tel que l'on est, tout en continuant à s'épanouir et à ressentir le plaisir de vivre pleinement.

À PROPOS DE L'AUTRICE

Docteur en psychologie, formée à l'intervention en petits groupes à l'Institut de formation par le groupe (IFG) et à la Gestalt thérapie au Gestalt Institute of Cleveland, elle intervient comme psychothérapeute d'orientation existentielle-humaniste auprès d'individus et de groupes depuis 1975. Elle a également offert des services de supervision dans le contexte de centres de services sociaux ainsi qu'auprès de psychologues. Pendant quinze ans, elle fut membre du comité de rédaction de la Revue québécoise de Gestalt. Elle est l'auteur de plusieurs articles portant sur le perfectionnisme et des thèmes qui y sont reliés.