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Apprivoiser son stress par la naturopathie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Apprivoiser son stress par la naturopathie

Apprivoiser son stress par la naturopathie

Des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre

Christian Brun - Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 17/02/2022

Résumé

Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité.

Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental.

Définitions - Conseils - Solutions

L'auteur - Christian Brun

Après avoir été l'assistant de Pierre-Valentin Marchesseau (1911-1994), considéré comme le père de la naturopathie française, Christian Brun a complété sa formation par des études en psychothérapie, aromathérapie, réflexologie... Depuis près de quarante-cinq ans, il exerce avec passion comme professeur de naturopathie auprès de divers organismes de formation, en France et à l'étranger. Auteur de nombreux livres et articles, il donne régulièrement des conférences et anime des séminaires. Il exerce en libéral comme consultant à Versailles.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Christian Brun
Collection Eyrolles Pratique
Parution 17/02/2022 17/02/2022
Nb. de pages 192 192
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 248g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + PDF
EAN13 9782416004469 9782212435405
ISBN13 978-2-416-00446-9 -

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