Ateliers méditation pour booster votre vie
Nathalie De Meyer, Solange Hémery - Collection Pour se sentir bien
Parution le 18/06/2020
Résumé
Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.
Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs !
Grâce à ce guide, le lecteur explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, ses freins pour transformer sa vie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | ESF éditeur |
| Auteur(s) | Nathalie De Meyer, Solange Hémery |
| Collection | Pour se sentir bien |
| Parution | 18/06/2020 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 310g |
| EAN13 | 9782810429127 |
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