Autocoaching
Comment obtenir le meilleur de vous-même
Pedro Amador - Collection ABC Psychologie
Résumé
Combien parmi nous peuvent dire qu'ils se connaissent vraiment, qu'ils savent s'aimer eux-mêmes, qu'ils ont appris à être conscients de leurs limites, et à affronter l'infinité des problèmes de l'existence sans devenir fous ?
Comment y parvenir ? Comment obtenir le meilleur de soi-même ? Comment aimer les autres de manière consciente ? Le coaching aurait-il ces vertus ? L'un des principes du coaching est que chaque personne possède en elle les réponses aux questions qui la concernent : elle doit simplement les trouver, les faire émerger, et prendre dans sa vie les décisions qui en découlent.
Ce livre va vous aider à améliorer, chapitre après chapitre, votre estime de vous, au travers d'un ensemble d'exercices pratiques qui vous amèneront à mieux vous connaître et à acquérir plus d'assurance dans vos activités quotidiennes, les grandes comme les petites.
Vous n'avez pas entre les mains un livre d'aide personnalisée, mais de connaissance de soi ; il vous aidera à évoluer et à obtenir le meilleur de vous-mêmes.
L'auteur - Pedro Amador
Pedro Amador est coach, conférencier et auteur. Il a développé la méthode Autochoaching constituée d'étapes progressives permettant à chacun de mesurer son état de bien-être afin de définir et mettre en place les changements qui lui permettraient d'améliorer sa vie.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Grancher | |
| Auteur(s) | Pedro Amador | |
| Collection | ABC Psychologie | |
| Parution | 25/01/2012 | 17/02/2014 |
| Nb. de pages | 108 | 112 |
| Format | 15 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 210g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782733911792 |
9782733911884 |
| ISBN13 | 978-2-7339-1179-2 | - |
Avantages Eyrolles.com
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