Avez-vous une bonne mémoire ?

Tests, conseils et exercices pour s'améliorer

Sandrine Coussinoux, Dominique Imbert, Natacha Quintard - Collection Tests et conseils

127 pages, parution le 22/01/2004

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Résumé

Fatigue, stress, émotion, on a tous la mémoire qui flanche à certains moments de la vie. Cependant, on aimerait se souvenir de tout, aussi facilement que nos enfants apprennent leurs poésies par coeur.

Avez-vous une mémoire verbale, visuelle ou motrice ? Oubliez-vous régulièrement tous vos codes, numéros, dates importantes ? Retenez-vous les noms de vos connaissances ? Êtes-vous capables d'assimiler de longues listes ? Quelles sont les performances de votre mémoire à court ou long terme ?

Pour connaître les facultés de votre mémoire et agir si besoin est, voici un bilan à faire sereinement, suivi d'exercices d'entraînement. Afin d'éviter lassitude et fatigue, de petites pauses ludiques sont proposées entre les exercices.

Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué.

A la lumière des résultats des tests et en faisant les exercices proposés classés par ordre progressif de difficulté, vous conserverez ou retrouverez une mémoire d'éléphant.

Mieux se connaître pour mieux vivre

L'auteur - Dominique Imbert

Psychologue clinicienne à l'hopital Saint-Anne à Paris

L'auteur - Natacha Quintard

Psychologue clinicienne à l'hopital Saint-Anne à Paris

Sommaire

Introduction
Bilan préalable
Les exercices
Exercices de niveau facile
Exercices de niveau moyen
Exercices de niveau difficile
Conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Sandrine Coussinoux, Dominique Imbert, Natacha Quintard
Collection	Tests et conseils
Parution	22/01/2004
Nb. de pages	127
Format	16 x 22
Couverture	Broché
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782082012157
ISBN13	978-2-08-201215-7