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Avez-vous une bonne mémoire ?

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Avez-vous une bonne mémoire ?

Avez-vous une bonne mémoire ?

Tests, conseils et exercices pour s'améliorer

Sandrine Coussinoux, Dominique Imbert, Natacha Quintard - Collection Tests et conseils

127 pages, parution le 22/01/2004

Résumé

Fatigue, stress, émotion, on a tous la mémoire qui flanche à certains moments de la vie. Cependant, on aimerait se souvenir de tout, aussi facilement que nos enfants apprennent leurs poésies par coeur.

Avez-vous une mémoire verbale, visuelle ou motrice ? Oubliez-vous régulièrement tous vos codes, numéros, dates importantes ? Retenez-vous les noms de vos connaissances ? Êtes-vous capables d'assimiler de longues listes ? Quelles sont les performances de votre mémoire à court ou long terme ?

Pour connaître les facultés de votre mémoire et agir si besoin est, voici un bilan à faire sereinement, suivi d'exercices d'entraînement. Afin d'éviter lassitude et fatigue, de petites pauses ludiques sont proposées entre les exercices.

Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué.

A la lumière des résultats des tests et en faisant les exercices proposés classés par ordre progressif de difficulté, vous conserverez ou retrouverez une mémoire d'éléphant.

Mieux se connaître pour mieux vivre

L'auteur - Dominique Imbert

Psychologue clinicienne à l'hopital Saint-Anne à Paris

L'auteur - Natacha Quintard

Psychologue clinicienne à l'hopital Saint-Anne à Paris

Sommaire

  • Introduction
  • Bilan préalable
  • Les exercices
  • Exercices de niveau facile
  • Exercices de niveau moyen
  • Exercices de niveau difficile
  • Conclusion
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Sandrine Coussinoux, Dominique Imbert, Natacha Quintard
Collection Tests et conseils
Parution 22/01/2004
Nb. de pages 127
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 250g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782082012157
ISBN13 978-2-08-201215-7

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