100 recettes pour soigner son intestin

Le programme nutritionnel pour apaiser son microbiote intestinal

Francisca Joly Gomez - Collection Zéro Blabla

288 pages, parution le 22/01/2020

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Résumé

Après le succès de L'intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel.Plus personne ne l'ignore, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l'on a compris ses secrets, comment très concrètement s'alimenter pour en prendre soin au quotidien ?
Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et Isabel Gomez Dubest, cheffe cuisinière forme le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion, et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.
- Une synthèse sur la santé de l'intestin.
- Des recommandations pratiques.
- Plus de 100 recettes faciles.

L'auteur - Francisca Joly Gomez

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Francisca Joly Gomez
Collection	Zéro Blabla
Parution	22/01/2020
Nb. de pages	288
Format	12.4 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	328g
EAN13	9782501150286