Bien nourrir sa peau

Alimentation, cosmétiques, compléments : de l'alimentation aux cosmétiques, tous les conseils pour avoir une belle peau

Nadine Pomarède - Collection Poche pratique

218 pages, parution le 09/03/2005

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Résumé

De quoi la peau a-t-elle besoin ? Peut-on définir une alimentation santé de la peau ? Quelles sont ses limites ? Qu'apportent les compléments alimentaires ? Doit-on les associer aux cosmétiques ?

Bien nourrir sa peau suppose de bien la connaître. Aussi, le docteur Nadine Pomarède propose tout d'abord de revenir sur la structure de la peau et de comprendre son fonctionnement. Vitamines, oligoéléments, acides gras essentiels... l'auteur dresse ensuite la liste détaillée des besoins de la peau, puis elle envisage l'alimentation à privilégier pour les satisfaire tout en mettant l'accent sur ses limites, d'où l'intérêt des compléments alimentaires. À qui s'adressent-ils ? Comment les choisir ? Pour quelle indication ? Nadine Pomarède donne ici les moyens de s'y retrouver dans un marché en pleine expansion.

L'auteur - Nadine Pomarède

Le docteur Nadine Pomarède est dermatologue et allergologue, formée à la cosmétologie et à la dermatologie esthétique. Elle exerce aujourd'hui en cabinet médical et a publié chez Marabout Une belle peau mode d'emploi.

Sommaire

Introduction
Structure, fonctions et fonctionnement de la peau
Les besoins de la peau en nutriments
L'alimentation
Les compléments alimentaires
Alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires : les bons choix selon l'indication
Conclusion
Bibliographie
Table des matières

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Nadine Pomarède
Collection	Poche pratique
Parution	09/03/2005
Nb. de pages	218
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	190g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501042000
ISBN13	978-2-501-04200-0