Bougeons ! - manifeste pour des modes de vie moins sédentair
Régis Juanico - Collection Mikros essai
160 pages, parution le 30/12/2023
Résumé
Nous sommes programmés pour bouger, pas pour rester assis. Or nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires. La chaise est devenue une addiction, responsable de plusieurs millions de décès prématurés dans le monde chaque année. Désamorcer la bombe à retardement de la sédentarité relève donc d'un enjeu sanitaire majeur. Régis Juanico ne lance pas « une alerte de plus » mais formule des propositions concrètes pour remettre les Français en mouvement, de « la naissance à l'Ehpad » !
« Un bref ouvrage en forme de manifeste qui met en garde contre les risques de la sédentarité et l'absence de pratique sportive. »Le Monde
« Régis Juanico pointe les risques de la sédentarité et donne des clefs pour éviter une catastrophe sanitaire à grande échelle. » RFI
« De précieux conseils sur les bonnes pratiques à adopter. » Sportmag
Régis Juanico
est expert en politique publique sportive.
« Un bref ouvrage en forme de manifeste qui met en garde contre les risques de la sédentarité et l'absence de pratique sportive. »
« Régis Juanico pointe les risques de la sédentarité et donne des clefs pour éviter une catastrophe sanitaire à grande échelle. » RFI
« De précieux conseils sur les bonnes pratiques à adopter. » Sportmag
Régis Juanico
est expert en politique publique sportive.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Editions de l'Aube | |
| Auteur(s) | Régis Juanico | |
| Collection | Mikros essai | |
| Parution | 30/12/2023 | 05/01/2024 |
| Nb. de pages | 160 | - |
| Format | 12 x 18 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 130g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782815959285 |
9782815959407 9782815959391 |
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