Brûle-graisses ; notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

Anne Dufour, Carole Garnier

224 pages, parution le 10/02/2012

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Résumé

Fini les régimes brûle-graisses hyperdéséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses. A oublier d'urgence !Avec ce programme en 30 jours, on mange équilibré et suffisamment. Et surtout on ne mange que de vrais aliments (pas de sachets !). Du matin au soir, le lecteur est pris en charge à 100 % avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier
Parution	10/02/2012	10/02/2012
Nb. de pages	224	256
Format	22.5 x 16	-
Couverture	Broché	-
Poids	384g	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782848995212	9782848998633