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Brûle-graisses ; notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Brûle-graisses ; notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

Brûle-graisses ; notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

224 pages, parution le 10/02/2012

Résumé

Fini les régimes brûle-graisses hyperdéséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses. A oublier d'urgence !Avec ce programme en 30 jours, on mange équilibré et suffisamment. Et surtout on ne mange que de vrais aliments (pas de sachets !). Du matin au soir, le lecteur est pris en charge à 100 % avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !

L'auteur Anne Dufour

Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

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Caractéristiques techniques du livre "Brûle-graisses ; notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Parution 10/02/2012
Nb. de pages 224
Poids 384g
EAN13 9782848995212
Sélection de Noël

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