C'est l'heure du bonheur ! - 9 étapes pour l'attirer vers soi

Laure D'astragal

455 pages, parution le 12/01/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 8 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

Écrivez votre formule du bonheur !

Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.

Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :
prendre conscience de vos freins anxiogènes ;
vous réconcilier avec vos émotions ;
décupler votre énergie ;
définir votre nouvelle quête de vie ;
mettre en place de nouvelles habitudes ;
atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
Un programme complet avec :
+ de 200 exercices d'écriture
+ de 100 actions à enclencher
et 25 méditations guidées !

Sommaire

1. Faire le premier pas
2. Prendre la décision d'être heureux
3. Apprendre à savourer l'instant
4. Trouver du sens grâce aux cinq éléments
5. Analyser son environnement
6. Prendre conscience des freins anxiogènes
7. Bonifier l'énergie via les chakras
8. Évoluer grâce à de nouvelles attitudes
9. Se débarasser du superflu pour renaître

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Laure D'astragal
Parution	12/01/2023	12/01/2023
Nb. de pages	455	-
Format	15.2 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	618g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702922019	9782702926048