Ce livre est pour vous
Une trousse à outils crétive pour prendre soin de soi
Ellen M Bard - Collection Hors collection
101 pages, parution le 29/10/2019
Résumé
Un livre convivial et interactif avec 101 activités pour vous aider à prendre soin de vous !
Nous vivons constamment dans l'agitation. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu'un qui attend quelque chose de nous. Grâce à 101 activités créatives, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M. Bard vous aideront à apporter de petits changements à votre horaire, à votre environnement et à vos relations avec les autres, pour vous permettre de vous épanouir comme une fleur au soleil.
Nous vivons constamment dans l'agitation. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu'un qui attend quelque chose de nous. Grâce à 101 activités créatives, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M. Bard vous aideront à apporter de petits changements à votre horaire, à votre environnement et à vos relations avec les autres, pour vous permettre de vous épanouir comme une fleur au soleil.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Modus Vivendi |
| Auteur(s) | Ellen M Bard |
| Collection | Hors collection |
| Parution | 29/10/2019 |
| Nb. de pages | 101 |
| Format | 20 x 14.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 273g |
| EAN13 | 9782897761578 |
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