Centenaire, en forme et sans douleurs !
Dr Charley Cohen
380 pages, parution le 26/08/2025
Résumé
Et s'il était possible de devenir un centenaire
en bonne santé et sans douleurs ?
Dans cet ouvrage accessible à tous, le Dr Charley Cohen livre ses conseils sur la prévention et les clés de la longévité : épigénétique, activité physique, alimentation, sommeil, lutte contre le surpoids, défenses immunitaires, vitamine D, gestion du stress, microbiote intestinal et buccal, sexualité, cancers, maladies cardiovasculaires et infectieuses, ménopause, fractures par ostéoporose, rire, optimisme, bonheur, plaisirs, musique, surexposition aux écrans dès l'enfance.
Fort de plus de quarante ans de pratique, il insiste sur le traitement du mal de dos, des maux de tête, de l'arthrose, des tendinites, des rhumatismes inflammatoires et des douleurs diffuses. Il aide ses patients à soulager leur douleur dans la globalité afin de vivre plus longtemps, en meilleure forme et plus heureux.Le Dr Charley Cohen, rhumatologue, est un ancien interne et chef de clinique des hôpitaux de Paris.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Baudelaire |
| Auteur(s) | Dr Charley Cohen |
| Parution | 26/08/2025 |
| Nb. de pages | 380 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 456g |
| EAN13 | 9791020387363 |
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