Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété

Flavia Mazelin Salvi

144 pages, parution le 25/05/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Format : ePub
Sans DRM

QUANTITÉ

Résumé

Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi.

Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons.
Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Flavia Mazelin Salvi
Parution	25/05/2023	25/05/2023
Nb. de pages	144	-
Format	13.4 x 18.3	-
Couverture	Broché	-
Poids	156g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702926314	9782702927021