Cessez d'être parfait, soyez vous même !

Brené Brown - Collection Développement personnel

224 pages, parution le 16/02/2021

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Résumé

Vous essayez de toujours "bien faire" mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même !

Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouie !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez à :

Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions.
Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition.
Renoncer à être toujours impeccable et à "plaire aux autres"... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.

L'auteur - Brené Brown

Brené Brown, Ph.D., LMSW, est professeure chercheuse à l’université de Houston, où elle est titulaire de la Huffington Foundation Endowed Chair au Graduate College of Social Work. Elle a consacré les 20 dernières années de sa vie à étudier le courage, la vulnérabilité, la honte et l’empathie. Elle est l’auteure de six des meilleurs vendeurs du New York Times, dont : « La grâce de l’imperfection », « Oser avec audace » et « Rising Strong ». Son TED Talk « The Power of Vulnerability » se classe parmi les 5 TED Talks les plus écoutés au monde, avec plus de 30 millions de spectateurs.

Autres livres de Brené Brown

Les cadeaux de l'imperfection - imparfait

Oser avec audace - comment le courage d'être vulnérables transforme notre façon de vivre, d'aimer, d'être un parent et un leader

Braver sa nature sauvage - la quête d'une véritable appartenance et le courage de se tenir debout

La grâce de l'imperfection

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Brené Brown
Collection	Développement personnel
Parution	16/02/2021
Nb. de pages	224
Format	17.8 x 11.1
Couverture	Broché
Poids	155g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9791028519780