Résumé
Un coffret détente pour prendre soin de vos yeux et préserver votre vue.
un coussin de relaxation pour les yeux, rempli de graines de lin, pour retrouver le calme intérieur et reposer son regard
- le livre Yoga des yeux
- Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l’accommodation de la vue de près et de loin
- Découvrez les bienfaits du palming.
- Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
- Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
- Massez les points du corps reliés aux yeux.
- Appliquez des soins naturels : bains oculaires, compresses, eaux florales.
- Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.
L'auteur - Xanath Lichy
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Xanath Lichy |
| Collection | Hp.beaut.b.etre |
| EAN13 | 9782013965095 |
Avantages Eyrolles.com
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