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Yoga des yeux

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Yoga des yeux

Yoga des yeux

60 exercices pour soulager et entretenir sa vue

- Collection I feel good

80 pages, parution le 08/02/2017

Résumé

Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l'accommodation de la vue de près et de loin.

  • Découvrez les bienfaits du palming.
  • Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
  • Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
  • Massez les points du corps reliés aux yeux.
  • Privilégiez des soins naturels : bains oculaires, compresses, eaux florales.
  • Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.

Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !

Caractéristiques techniques du livre "Yoga des yeux"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Xanath Lichy
Collection I feel good
Parution 08/02/2017
Nb. de pages 80
Format 18 x 23
Couverture Broché
Poids 402g
Intérieur Quadri
EAN13 9782012045903
ISBN13 978-2-01-204590-3

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