Comment j'ai décroché du sucre - Charlotte Debeugny - Librairie Eyrolles
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Comment j'ai décroché du sucre

Comment j'ai décroché du sucre

Un programme efficace pour se débarrasser du bad boy de notre alimentation

Charlotte Debeugny - Collection Zéro Blabla

288 pages, parution le 05/09/2018

Résumé

On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est addictif... Vous rêvez d'arrêter, mais comment y arriver ? Ce programme, conçu par une nutritionniste pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, vous donnera toutes les clés pour réussir la transition sans renoncer à la gourmandise. Découvrez : des menus pour réussir sa détox du sucre de façon durable ; des recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé; des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; les clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ; des idées pour protéger les enfants du trop-de-sucre.

L'auteur - Charlotte Debeugny

Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.

Autres livres de Charlotte Debeugny

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Charlotte Debeugny
Collection Zéro Blabla
Parution 05/09/2018 05/09/2018
Nb. de pages 288 288
Format 12.7 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 152g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501128704 9782501137317

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