Comment ne plus être en retard

Pour ne plus se rendre la vie impossible et ne plus éxaspérer les autres

Jane B. Burka, Leonora M. Yuen

382 pages, parution le 20/01/2005

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Résumé

À force d'être toujours en retard, de toujours remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible... et par exaspérer leur entourage !

Ni paresseuses ni désorganisées, elles souffrent de "procrastination", un comportement lié à l'estime de soi et à un impératif de réussite que l'on retrouve à tout âge : de l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs, à l'adulte qui, dans son couple ou au bureau, accumule les tâches à faire.

Que se passe-t-il dans la tête du procrastinateur ? Pourquoi agit-il de la sorte ? Comment changer son attitude ? Et que faire pour vivre ou travailler avec lui ?

S'appuyant sur leur pratique, les psychologues Jane B. Burka et Leonora M. Yuen permettent de comprendre, sans dramatiser ni culpabiliser, ce qu'est réellement la procrastination. Enrichie de tests, de questionnaires et d'exercices, cette méthode permet à chacun de s'organiser dans sa vie personnelle et professionnelle.

L'auteur - Jane B. Burka

Jane B. Burka est psychologue. Spécialiste de la procrastination, elle anime, en plus de son propre cabinet, des séminaires et des groupes de travail sur ce thème dans les plus célèbres universités (Berkeley, Stanford) et entreprises (Pacific Bell, Hewlett-Packard), ainsi qu'auprès du grand public.

L'auteur - Leonora M. Yuen

Lenora M. Yuen est psychologue. Specialiste de la procrastination, elle anime, en plus de son propre cabinet, des seminaires et des groupes de travail sur ce theme dans les plus celebres universites (Berkeley, Stanford) et entreprises (Pacific Bell, Hewlett-Packard), ainsi qu'aupres du grand public.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Jane B. Burka, Leonora M. Yuen
Parution	20/01/2005
Nb. de pages	382
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	170g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266107211
ISBN13	978-2-266-10721-1