Cultiver l'optimisme

Cultiver l'optimisme

Booster vos émotions positives pour une vie plus épanouie

  • Nombre de pages : 186 pages
  • Date de parution : 18/01/2018 
  • EAN13 : 9782212568691

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Actualisé le 15/11/2018

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Résumé

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Delphine Luginbuhl - Aurélie Pennel
Collection Eyrolles Pratique
Parution 18/01/2018 01/02/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 186 186
Format 15 x 21 -
CouvertureBroché-
Poids 250 -
IntérieurNoir et Blanc-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212568691 9782212599275
ISBN13978-2-212-56869-1N/A

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