Cultiver l'optimisme

Booster vos émotions positives pour une vie plus épanouie

Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel - Collection Eyrolles Pratique

186 pages, parution le 18/01/2018

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Résumé

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros

Extrait du livre : Cultiver l'optimisme

L'auteur Delphine Luginbuhl

Delphine Luginbuhl est ingénieur de l'École Centrale Paris et diplômée de psychologie à l'Université Paris 8. Elle intervient en entreprise en font que coach et conférencière. Elle accompagne également des particuliers en quête d'épanouissement professionnel et personnel.

L'auteur Aurélie Pennel

Aurélie Pennel est diplômée de l'École de Management de Grenoble (GEM). Elle dirige depuis plus de quinze ans des équipes de tailles variées dans un grand groupe industriel français. Elle exerce également une activité de consultante et de conférencière.

Caractéristiques techniques du livre "Cultiver l'optimisme"

	PAPIER	NUMERIQUE
Editeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
Collection	Eyrolles Pratique
Parution	18/01/2018	01/02/2018
Nb. de pages	186	186
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	250g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	PDF EPUB
EAN13	9782212568691	9782212599275
ISBN13	978-2-212-56869-1	N/A