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Cultiver l'optimisme
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Cultiver l'optimisme

Cultiver l'optimisme

Booster vos émotions positives pour une vie plus épanouie

Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel - Collection Eyrolles Pratique

186 pages, parution le 18/01/2018

Résumé

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Un ton léger - Une approche pragmatique - Des conseils de pros

Extrait du livre

L'auteur - Delphine Luginbuhl

Delphine Luginbuhl est ingénieure de l'École Centrale Paris et diplômée de psychologie à l'Université Paris 8.

Avec Aurélie Pennel, elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière, et accompagne également des particuliers en quête d'épanouissement professionnel et personnel. Ensemble, elles ont écrit chez le même éditeur les deux livres Cultiver l'optimisme et J'arrête de renoncer à mes rêves.

Autres livres de Delphine Luginbuhl

L'auteur - Aurélie Pennel

Aurélie Pennel est diplômée de l'École de Management de Grenoble et dispose d'une expérience de quinze ans de management.

Avec Delphine Luginbuhl, elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière, et accompagne également des particuliers en quête d'épanouissement professionnel et personnel. Ensemble, elles ont écrit chez le même éditeur les deux livres Cultiver l'optimisme et J'arrête de renoncer à mes rêves.

Autres livres de Aurélie Pennel

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
Collection Eyrolles Pratique
Parution 18/01/2018
Nb. de pages 186
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 250g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212568691
ISBN13 978-2-212-56869-1

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