Cultiver la confiance en soi
50 exercices - les clés pour révéler votre potentiel et oser être vous-même
Jacques Richard
304 pages, parution le 03/12/2024
Résumé
La confiance en soi est un chemin accessible, un art qui peut être cultivé avec patience et bienveillance envers soi-meme. Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas d'une qualité fixe que certains possèdent et d'autres non. C'est une compétence que chacun peut développer, un processus de croissance personnelle qui demande engagement et persévérance.
Ce livre s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent renouer avec cette force tranquille, qui veulent trouver en eux-mème les ressources pour affronter les défis et vivre en harmonie avec leurs valeurs.
Vous y découvrirez des outils pratiques, des exercices et des réflexions pour construire une confiance authentique, ancrée non pas dans des idéaux imposés, mais dans la vérité de qui vous ètes
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Books on demand |
| Auteur(s) | Jacques Richard |
| Parution | 03/12/2024 |
| Nb. de pages | 304 |
| Format | 15.3 x 21.6 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 553g |
| EAN13 | 9782322516384 |
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