Le grand guide de l'automassage - do in

Jean-Louis Abrassart - Collection Les Chemins du corps

208 pages, parution le 08/10/2019

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Résumé

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne sans autre effort que celui de se masser avec plaisir. À l'aide de mouvements ciblés, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d'adaptation et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent. Cet ouvrage présente en détail les gestes du Do In et propose deux séances d'automassage (tonique ou relaxant), illustrées pas à pas, à pratiquer selon ses besoins, pour détendre ou tonifier l'organisme.

L'auteur - Jean-Louis Abrassart

Jean-Louis Abrassart, thérapeute corporel et formateur, spécialiste des techniques du toucher : shiatsu, do-in, réflexologie, massage est le créateur des formations à La Relation d'Aide par le Toucher. Plusieurs milliers de personnes ont suivi ses stages depuis plus de vingt ans. Chargé de cours de psychopathologie et de psychosomatique à HP Formation de Genève, il est également intervenant à l'Institut Ressources de Bruxelles dans le cadre du Certificat européen de psychothérapeute. Il est l'auteur de nombreux ouvrages : livres et DVD.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ellébore
Auteur(s)	Jean-Louis Abrassart
Collection	Les Chemins du corps
Parution	08/10/2019
Nb. de pages	208
Format	20.9 x 24.8
Couverture	Broché
Poids	687g
EAN13	9791023001600