En finir avec le blues de l'hiver et les troubles du rythme veille-sommeil

Laurent Chneiweiss, Claude Gronfier - Collection Essai

256 pages, parution le 03/12/2008

Ajouter à une liste

Indisponible

Téléchargement immédiat

Formats : ePub
Avec protection DRM (Adobe DRM)

QUANTITÉ

Résumé

Pourquoi nos émotions, nos sentiments, nos affects et notre forme physique varient-ils en fonction des saisons ? Au-delà du contexte et de notre éducation, il y a plus simplement notre constitution, notre biologie et notre héritage génétique. Ces variations sont liées à des phénomènes qui eux-mêmes sont en relation avec la lumière. Car c'est elle qui fait le lien entre saison et humeur et c'est la baisse de luminosité qui va désorganiser les rythmes de ceux qui sont les plus vulnérables.

La photothérapie, accompagnée d'autres stratégies thérapeuthiques, est le traitement de prédilection de ce que l'on appelle le "trouble affectif saisonnier" ; elle est aujourd'hui accessible au plus large public.

Cet ouvrage, complet et accessible, vous donnera toutes les clés pour comprendre et surmonter le blues de l'hiver.

L'auteur - Laurent Chneiweiss

Médecin psychiatre, spécialiste des troubles de l'anxiété et de thérapies cognitives et comportementales.

Autres livres de Laurent Chneiweiss

Maîtriser son trac

L'anxiété

Découvrir tous les livres de Laurent Chneiweiss

L'auteur - Claude Gronfier

Autres livres de Claude Gronfier

Les mécanismes du sommeil

Découvrir tous les livres de Claude Gronfier

Sommaire

La dépression saisonnière
La photothérapie : le traitement de prédilection
Les mécanismes chronobiologiques et autres applications de la photothérapie
Annexes

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Laurent Chneiweiss, Claude Gronfier
Collection	Essai
Parution	03/12/2008	26/11/2008
Nb. de pages	256	256
Format	16 x 21,5	-
Couverture	Broché	-
Poids	400g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501049283	9782501068796
ISBN13	978-2-501-04928-3	-