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Entrer dans la lumière par la méditation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Entrer dans la lumière par la méditation

Entrer dans la lumière par la méditation

Yann Supanienda - Collection Classique

204 pages, parution le 28/04/2014

Résumé

Le livre Entrer dans la Lumière par la méditation est une invitation à la méditation et une préparation aux jhanas du bouddhisme Theravada. L'observation de la respiration est la porte du Silence. Cette méthode est dite "Anapanasati" dans le bouddhisme Theravada.
Premièrement, on observe la respiration en tant que ressenti dans le corps, puis au bout du nez. Lors de cette observation patiente du souffle au bout du nez, on observe l'esprit. En fait, c'est l'esprit qui observe l'esprit (sous la forme du ressenti de la respiration). Cette observation fait place à un état de non-action de l'ego. Les pensées disparaissent petit à petit et on entre dans le Silence. Dans l'état de Silence, l'énergie du souffle se transforme en Lumière.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Edilivre - Aparis
Auteur(s) Yann Supanienda
Collection Classique
Parution 28/04/2014 28/04/2014
Nb. de pages 204 204
Format 13.4 x 20.4 -
Couverture Broché -
Poids 270g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9782332657664 9782332657671

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