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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Guide d'entraînement pour un mental d'acier

Patrick M. Georges

272 pages, parution le 22/04/2004

Résumé

Menez votre vie comme un champion

Découvrez les secrets des meilleurs et des leaders

  • Un questionnaire pour tester votre motivation et faire votre bilan
  • Des exercices à faire seul ou avec un entraîneur
  • Des plans à d'objectifs et de progrès
  • Tous les domaines de gestion mentale et de gestion du temps qui font la base du succès : résistance, motivation, concentration, prise de décision, etc.

Vous voulez être parmi les meilleurs et le rester

  • à quelque niveau que ce soit, local, national, international, dans les dix premiers du concours, celui de la classe ou celui des Jeux olympiques,
  • dans quelque domaine que ce soit, sportif, scolaire et universitaire, politique, syndical, militaire, médical, économique et managérial, artistique ou du spectacle.

Utilisez toutes les ressources de votre vie mentale pour être au top !

Prenez le temps de répondre aux questions de ce guide. Cela en vaut la peine. Car après y avoir répondu, vous ne serez plus le même.

Faites les entraînements proposés. Seul ou avec un entraîneur, corrigez vos points faibles, renforcez vos points forts, mesurez vos progrès et donnez-vous de nouveaux objectifs.

L'avis du libraire Eyrolles

Soyez le meilleur en toute circonstance ! Grâce à la méthode Topten fondée sur un questionnaire et de nombreux exercices, vous profitez des techniques de gestion mentale et de gestion du temps des meilleurs entraîneurs.

Extraits du livre

L'auteur - Patrick M. Georges

Ancien chef de service en hôpital universitaire, le Dr Patrick M. Georges est spécialisé en sciences cognitives et humaines. Il enseigne l'organisation du travail et il a créé plusieurs start-ups en sciences cognitives appliquées. Il est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet.

Autres livres de Patrick M. Georges

Sommaire

  • Comment s'entraîne les meilleurs ?
    • Comment construit-on un champion ?
    • La méthode Topten
    • Comment tirer profit de méthode Topten ?
  • Les domaines de performance et d'entraînement
    • Augmenter votre résistance à la fatigue et votre force de travail
    • Augmenter votre résistance au stress et votre force mentale
    • Augmenter votre motivation
    • Augmenter votre concentration et votre visualisation
    • Améliorer votre prise de décision et votre raisonnement
    • Améliorer l'organisation de votre travail et votre gestion du temps
    • Améliorer vos finances personnelles
    • Optimiser vos risques et vos contrats
    • Améliorer votre apparence, votre communication et votre leadership
    • Améliorer vos relations humaines
    • Améliorer votre information
    • Améliorer votre gestion d'équipe et de projet
    • Communiquer mieux sur soi
    • Améliorer votre plan d'affaire
    • Accélérer votre changement
    • Améliorer votre qualité de vie
    • Fixer vos objectifs
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Patrick M. Georges
Parution 22/04/2004 07/07/2011 22/04/2004
Nb. de pages 272 272 272
Format 14,5 x 21 - 14,5 x 21
Couverture Broché - Broché
Poids 400g - 400g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - PDF
PDF
EAN13 9782708130692 9782212130294
9782212233469
ISBN13 978-2-7081-3069-2 - -

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