Etre égoïste, quel bonheur - l'art de poser ses limites
274 pages, parution le 10/07/2023
Résumé
Qui a dit que l'égoïsme était un défaut ? Nos limites proviennent de notre histoire personnelle et nous devons apprendre à les respecter et à les faire respecter. Dire non, refuser une invitation, ne pas décrocher son téléphone... autant de situations qui peuvent nous mettre mal à l'aise. Dans nos relations professionnelles, amoureuses, amicales ou familiales, Michelle Elman nous apprend à identifier et à poser nos limites, à gérer nos émotions et à les exprimer. Dans un propos clair et libératoire, illustré d'exemples concrets, elle balaie les idées reçues sur le sujet et propose des exercices pour mettre en pratique ses enseignements. Grâce à elle, élaborez des plans d'action adaptés à différentes situations et réapprenez à être égoïste, pour votre plus grand bonheur !
L'auteur - Michelle Elman
Coach de vie et influenceuse à plus de 500 000 abonnés aux États-Unis sur Instagram (@scarrednotscared), Michelle Elman dispose de la pratique nécessaire pour apprendre à ses lecteurs à faire respecter leurs limites et à être égoïste pour enfin s'aimer soi-même.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Améthyste |
| Auteur(s) | Michelle Elman |
| Parution | 10/07/2023 |
| Nb. de pages | 274 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 570g |
| EAN13 | 9782380640335 |
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