Etre Heureux Pour Les Nuls

Sonia Zannad avec la contribution de Mathou - Collection Pour les nuls - Les cahiers coach (c'est moi, mais en mieux)

143 pages, parution le 10/03/2016

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Résumé

Le bonheur n'est pas un but, c'est un chemin. Et ce cahier en est le guide touristique !

Qui n'a pas envie, comme Pharrell Williams, Voltaire ou le Dalaï Lama, d'être heureux dans toutes les circonstances - même les plus compliquées - que nous propose la vie ? Le bonheur se niche un peu partout dans notre vie, il suffit d'être curieux et volontaire pour aller le chercher.
Sonia Zannad nous propose un programme 100% pensée positive en 7 étapes : être heureux dans son assiette, apprendre à méditer, faire le vide chez soi pour alléger ses pensées... Toujours dans l'esprit de la collection Pour les Nuls, fait d'infos fondamentales formulées de manière simple et efficace, auxquelles s'ajoutent exercices, tests et illustrations très "happy".

L'auteur - Sonia Zannad

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Sonia Zannad
Collection	Pour les nuls - Les cahiers coach (c'est moi, mais en mieux)
Parution	10/03/2016
Nb. de pages	143
Format	189 x 268
Couverture	Relié
Poids	650g
EAN13	9782754084420