Fizz up : spécial prise de muscles
Fizz Up - Collection Simplissime
128 pages, parution le 12/05/2021
Résumé
Retrouvez toute l'expertise des coachs de Fizz Up dans un programme spécial prise de muscle en 6 semaines, pour des résultats spectaculaires validés par 6 millions de personne !
Au mois de mai, 80% des hommes cherchent à se muscler rapidement.
Fizz up élargit l'objectif pour allier efficacité, bien-être et santé, en vous donnant les clés nécessaires :
- appréhender un contexte donné et définir un objectif atteignable en ciblant les résultats ;
- comprendre les mécanismes biologiques en jeu ;
- suivre un programme d'exercices détaillé et des plannings d'entraînements réalistes ;
- appliquer les conseils nutritionnels grâce à des exemples de recettes.
Un complément indispensable pour tous les utilisateurs de l'appli comme pour les novices, pour atteindre vos objectifs rapidement et sans trop d'effort.
En bonus, 1 mois de Coaching sportif FizzUp pour l'achat du livre !
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Fizz Up |
| Collection | Simplissime |
| Parution | 12/05/2021 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782017092414 |
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