Forces spéciales : endurance mentale et esprit de guerrier
Toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible
320 pages, parution le 19/01/2024
Résumé
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces spéciales :
- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
- Développer sa confiance en soi
- Un esprit de battant
- Discipline mentale
- L'impact du régime alimentaire et du sommeil
- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire
- Résistance mentale dans un environnement hostile
- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste
- Gérer un traumatisme
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions de l'Imprévu |
| Parution | 19/01/2024 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 12.8 x 17.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 448g |
| EAN13 | 9791029510441 |
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