Full santé mentale

Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et qui les aide à trouver leur équilibre

Christelle Tissot, Musae Grosset

224 pages, parution le 10/10/2025

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Résumé

Le guide qui va aider toute une génération !

Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ?

Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété... Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ?

Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez :

- Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps
- Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations
- Des conseils et des ressources pour aller mieux
- Des interviews d'expert·es reconnu·es

L'avis du libraire Eyrolles

un guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Vuibert
Auteur(s)	Christelle Tissot, Musae Grosset
Parution	10/10/2025	10/10/2025
Nb. de pages	224	-
Format	17 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	394g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782311151497	9782311151923