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Go yoga

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Go yoga

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Votre cours à la carte

160 pages, parution le 24/08/2012

Résumé

Un guide illustré pour profiter des bienfaits du yoga et de la méditation. Des techniques de base jusqu'aux postures plus avancées, effectuez vos mouvements en toute sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient le mieux, selon votre niveau et le moment de la journée. Une application iPhone et iPad pour visionner les postures, personnaliser vos séances d'entraînement, suivre vos progrès et les enregistrer. Votre cours à la carte... Le yoga est maintenant à portée de main, où que vous soyez et quand vous le voulez !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Trédaniel
Parution 24/08/2012
Nb. de pages 160
Format 24.7 x 19.1
Couverture Broché
Poids 524g
EAN13 9782813204462
ISBN13 978-2-8132-0446-2

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