J'ai plus peur !

Lawrence Cohen - Collection Isabelle Filliozat présente

280 pages, parution le 13/01/2016

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Résumé

Répondre à l’anxiété de son enfant

Que l’enfant aie peur d’un monstre dans son placard, de s’éloigner, de sauter dans l’eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille.
Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l’évitement n’est pas une bonne idée et pourquoi forcer n’aide pas. Lawrence Cohen, l’auteur de Qui veut jouer avec moi ? propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité. Vous saurez :

enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l’alerte, l’alarme, l’évaluation et la fin d’alerte.
l’aider à tolérer l’inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents.
trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions.
rester vous-même calme lors d’une crise.
rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d’autres plus constructives.

Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d’anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

Traduit de l’anglais par Isabelle Crouzet

L'auteur - Lawrence Cohen

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	JC Lattès
Auteur(s)	Lawrence Cohen
Collection	Isabelle Filliozat présente
Parution	13/01/2016	13/01/2016
Nb. de pages	280	280
Format	13.5 x 19.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	395g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782709649100	9782709649506