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J'arrête de râler !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

J'arrête de râler !

J'arrête de râler !

21 jours pour reprendre votre vie en main

Christine Lewicki - Collection Eyrolles poche

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Parution le 09/10/2025
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A paraître

Résumé

BEST-SELLER ! Le livre qui a déjà conquis 300 000 ex-râleurs ! Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : - se lancer le challenge ; - prendre conscience du challenge ; - constater les premiers bénéfices ; - consolider ses acquis... Préface de Laurent Gounelle.

L'auteur - Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Christine Lewicki
Collection Eyrolles poche
Parution 09/10/2025
Couverture Broché
EAN13 9782416022937

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