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J'arrête de râler

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

J'arrête de râler

J'arrête de râler

Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !

avec la contribution de Laurent Gounelle, Philippe De Baleine - Collection Documents et essais

221 pages, parution le 03/04/2014

Résumé

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.

Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.

Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !

"Un livre précieux, un livre nécessaire"
Laurent Gounelle

L'auteur Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

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Caractéristiques techniques du livre "J'arrête de râler"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Christine Lewicki
Collection Documents et essais
Parution 03/04/2014
Nb. de pages 221
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 130g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266237833
ISBN13 978-2-266-23783-3

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