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J'arrête de râler

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

J'arrête de râler

J'arrête de râler

Disque compact audio - Livre lu par Odile Cohen

avec la contribution de Odile Cohen - Collection Bien-être et spiritualité

Parution le 13/05/2015

Résumé

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...

Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...

Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !

Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

"Un livre précieux, un livre nécessaire." - Laurent Gounelle

L'auteur Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

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Caractéristiques techniques du livre "J'arrête de râler"

  PAPIER
Éditeur(s) Audiolib
Auteur(s) Christine Lewicki
Collection Bien-être et spiritualité
Parution 13/05/2015
Poids 75g
EAN13 9782356419576
ISBN13 978-2-35641-957-6

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