Je m'initie à l'ayurvéda - guide visuel

Nathalie Ferron, Fabien Correch

192 pages, parution le 25/04/2023

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

L'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps !

Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez :

- les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle

- les bases d'une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes...

- les différents soins ayurvédiques de détoxification

- les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété...

LE GUIDE ILLUSTRÉ POUR S'INITIER À L'AYURVÉDA ET EN DÉCOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !

Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l'Institut européen d'études védiques, il est certifié praticien d'Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut en Inde. Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Nathalie Ferron, Fabien Correch
Parution	25/04/2023
Nb. de pages	192
Format	16.9 x 21.8
Poids	451g
EAN13	9791028527747